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沖縄マラソンに参加してきました。沖縄本島内を走りながら観光できるというのが醍醐味ですがなんといっても嘉手納基地内も走れるということがプライスレスでした。 沖縄マラソン基本情報 沖縄ではたくさんのマラソンが開催されていますが、沖縄本土で有名...

沖縄の石垣ハーフマラソンに参加したよ。初心者ランナー女子でも参加して良かったと思えるから絶対お勧め！また参加したいな。 今回、僕は妻、筆者Aのために荷物持ちと応援しに一緒に石垣島に行きました。カップルで走っている人もいたので羨ましいな。僕...

沖縄のマラソンは久米島からスタートするって知ってた？ でも久米島ってどこ？なんで久米島？ 久米島でハーフマラソンに参加したんだけど本当にいい経験ができたんだ！ここでは久米島マラソンのレビューを紹介します。来年も参加したいって思えるマラソン...

マラソンに挑戦するってすごい！考えらない！ 私もそう思ってたよ！挑戦するかすっごく悩んだんだけど、今回ハーフマラソンに参加して完走できたんだよ。だからマラソンに挑戦して良かったことを本記事にて紹介します。完走するだけがすべてではないし、迷...

思い切ってBOOSTランニングフェスタin国立競技場10月（ナイトランの部）に参加したレビューを本記事ではご紹介したいと思います。 いきなりそんな大きな大会なんて！初心者には無理じゃないですか？ 大丈夫だよ！初心者でも参加できたりする大会でした。詳...

朝か夜？いつ走るのが効率がいいのか私の見解をここで紹介します。 ネットや雑誌などでランニングのプロや著名な方たちが朝ランをしているのをよくネットや実際に見聞きしました。 本当に朝でなくてはいけないのかな？ とりあえず考えたけどいろいろやって...

スマホウォッチで記録をつけているから 購入するタイミングは ジムのランニングマシーンで少しずつ走れるようになったら自信がついてきたときでした。 購入タイミングは人による 多機能のスマホウォッチであればランニングのためだけに購入するわけではな...

2024年5月からラニングを始め10月にハーフマラソンを人生初完走することができました。そんな私ですが、その前年はHSPと職場のストレスで悩んでいました。しかし、とあるきっかけでランニングを始めたことで、ランニングはストレス発散効果があると実感し...

ランニングを初めて半年後にハーフマラソンを人生で初めて完走。ウォーキングはもともと好きでしたが意を決してランニング初日に気づいたこと６選紹介します。 １．息が続かなくなる 足は動かせるけれどもう息がつづかない！ 私も当初、気分的にはこんな感...

社会人になって学生以上にストレスを感じやすい時にHSP*という言葉を知り自分に当てはまることに気が付きました。 *Highly Sensitive Personの略で人一倍神経質な気質の人のことで外部からの刺激に過敏な傾向にあります。 大学卒業し10年余り経ちようやくH...