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ランニングを初めて半年後にハーフマラソンを人生で初めて完走。ウォーキングはもともと好きでしたが意を決してランニング初日に気づいたこと６選紹介します。 １．息が続かなくなる 足は動かせるけれどもう息がつづかない！ 私も当初、気分的にはこんな感...