ランニング– category –

左膝が痛くなり、1か月くらい安静にしてたけれどまた痛くなったので3か月程、ランニングを控えリハビリしていました。 だからランニングについての記事があまり更新してませんでした。またちょこちょこと記事を掲載していきますのでお楽しみにしてください...

タイ・チェンマイに旅行に来て食べ過ぎたのでチェンマイ大学の中を朝ランしたよ。敷地内はとても広くて緑もいっぱいでお勧めだよ！少し中に入るとアンカーン湖もあり街にいながら自然を味わえるよ。 アンカーン湖は静かな観光客や学生さんもいたり、デート...

先日、福岡に行く用事があったんだけど大濠公園エリアを走ったらとてもよかったよ。初心者女子ランナーにもお勧め！ 福岡に今度行く予定があるからとても助かるよ。でもどう初心者女子ランナーにもお勧めなのか知りたいな！ 大濠公園は福岡市中央区に位置...

「え、まさか今日が2日目…？」 半年前から準備してきたハーフマラソン当日、まさかの生理2日目。走るか、やめるか。 前日はとても辛そうだったから心配だったんだよね。女性の方は大変。だけど妻である筆者Aの体験談を本記事でご紹介していますので、女性...

東日本国際親善マラソンでハーフマラソンにチャレンジしました。他にも５K、１０K、親子マラソンがあったよ！初めてでも安心だよ。 場所はなんと！相模原にある米軍基地内！！普段、中に入れるなんてないからとてもわくわくしたよ。僕は、今回は妻の応援だ...

初心者ランナーにとってロードランってなんか恥ずかしいから走ったことないんだけどどうしておすすめなんですか。 私もランニング始める前はロードランするなんて恥ずかしいと思ってたんだけど、すごく利点があることに気づいたんだ。みんなロードランの良...

マラソンにこれから挑戦するんだけど何を準備したらいいの？ 沖縄のマラソンに複数回参加したことがあるのですが、エイドでだいぶ助けられましたので本記事にてまとめてみました。 沖縄のマラソンに限らず参考になれば幸いです。 後半では、持参すべきアイ...

靴なんて普段履いているのにランニングシューズの正しい履き方なんてあるの？ お気に入りのランニングシューズ、なんだか最近足に合わない気がするんだ。せっかく買ったのに…そんな経験した人っているかな？ 私も何も考えずに、ランニングシューズが合わな...

走行距離がのびるとランニングウェアに気を使った方がいいって本当ですか？ ランニングは基本的には同じ動作を長時間続けるため、足に負担がかからないウェアを着るのが断然、おススメ。今回は、ランナー界隈で有名なCWXについてご紹介します。私もフルマ...

沖縄マラソンに参加してきました。沖縄本島内を走りながら観光できるというのが醍醐味ですがなんといっても嘉手納基地内も走れるということがプライスレスでした。 沖縄マラソン基本情報 沖縄ではたくさんのマラソンが開催されていますが、沖縄本土で有名...