T&A. Company– Author –
T&A Running Co. は、文化系筆者Aが「走るなんて絶対ムリ」と思っていた自分を乗り越え、ランニングを通して得た気づきや変化を綴るブログです。
運動とは無縁だった私が、気づけばハーフマラソン3回、フルマラソン1回を完走。やってみれば、案外なんでもできる。そんな実感とともに、旅や食事、暮らしの中で見つけた“自分らしい生き方”を発信しています。
ブログ名の「T&A」は、筆者Aと、マッチ棒体型で文化系キャラの夫Tのイニシャルから。食べても太らない夫Tは、資格勉強が趣味で、私の大会には荷物持ち&引率係として付き添ってくれる頼れる(?)相棒です。
ランニング×旅行、丁寧な食事、自己啓発本からの気づきなど、テーマは少しずつ広がっています。モノよりも経験、誰かの期待よりも自分の納得感を大切に。そんな価値観で綴る日々の記録が、誰かの背中をそっと押せたら嬉しいです。
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【体験記】Jetwing Ayurveda Pavilions 11泊滞在レビュー|心と体を整えるスリランカ・ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズでのリトリート
長年憧れていたスリランカで本場のアユルヴェーダのリトリートに参加してきました。リトリートが終わった後は、スリランカにハグしたいくらい感謝の気持ちでいっぱい!!また絶対に受けてみたいと思ったので今回は体験記として本ブログにて紹介します。 女... -
【保存版】タイ・チェンマイで絶対行くべきおすすめレストラン9選|旅行者も地元民も通う名店まとめ
タイ・チェンマイって5番目に大きい都市、古都で有名でタイ料理に限らず多国籍で美味しいごはんもたくさん食べれるんだよ。 レストランに行くのが遠かったからUberよりVoltの方が安いからお勧めだよ。 今回はタイ料理から多国籍のレストランお勧めをご紹介... -
【体験レポ】初心者でも安心!チェンマイで人気のタイ料理教室Thai Farm Cooking
いつもタイ料理は食べる専門の私ですが、タイのチェンマイでタイ料理教室に参加してきたよ。タイの食材についても深く学べて本当に勉強になったよ。タイ料理に興味がある人は必見!絶対にお勧めだよ。 でもどうしてチェンマイで習おうと思ったの? チェン... -
【体験談】壱岐島サイクリングは1日じゃ足りない!後悔から学んだ泊まりがけのおすすめコースと観光スポット
壱岐島にサイクリングで行ってきたんだけど、終日あれば1周できると思ってたら、全然時間足りなかったよ!サイクリングで周遊したいなら、最低でも1泊はしたほうがいいね。 レンタカーだったら終日あれば島、1周できるらしいけどね。 そうそう。でもやっ... -
【Garminウォーキング】猫だけじゃない!相島の積石塚群を歩く|福岡から日帰り
相島(あいのしま)に福岡からフェリーで片道なんと約27分!日帰りで行ってきたよ!便数も多めだから観光しやすかったからおすすめだよ。 相島って猫の島で有名だよね。確か海外メディアでも取り上げられてて今は海外からの観光客もたくさん来てるって聞い... -
【レビュー】玄界島で旅ラン・ウォーキング|福岡から日帰り
福岡からフェリーで日帰りで行けちゃう玄界島に行ってきました!旅ラン・ウォーキングもできちゃうよ。 玄界島ってはじめてきいたよ!どこにあるの? いい質問だね!博多ふ頭第1ターミナルからフェリーで約15分。便数も多いから博多も観光しつつちょろっと... -
出張・旅行中でもリフレッシュ!福岡 大濠公園でのランニング体験記
先日、福岡に行く用事があったんだけど大濠公園エリアを走ったらとてもよかったよ。初心者女子ランナーにもお勧め! 福岡に今度行く予定があるからとても助かるよ。でもどう初心者女子ランナーにもお勧めなのか知りたいな! 大濠公園は福岡市中央区に位置... -
【女性ランナー必見】生理2日目でハーフマラソン。走ってよかった?後悔した?
「え、まさか今日が2日目…?」 半年前から準備してきたハーフマラソン当日、まさかの生理2日目。走るか、やめるか。 前日はとても辛そうだったから心配だったんだよね。女性の方は大変。だけど妻である筆者Aの体験談を本記事でご紹介していますので、女性... -
走らない日も大切に。気持ちをリセットする7つの習慣
ランニングも好きだけど、時には違う方法で気分転換したくなることもあります。 自分のペースでランニングをするのが続けられるコツだと思うよ。 毎日走るより走らない方が筋肉の成長につながったりするしね。それに他の気分転換があれば走れない、走らな... -
【レビュー】非日常を体験!東日本国際親善マラソン(米軍基地内)
東日本国際親善マラソンでハーフマラソンにチャレンジしました。他にも5K、10K、親子マラソンがあったよ!初めてでも安心だよ。 場所はなんと!相模原にある米軍基地内!!普段、中に入れるなんてないからとてもわくわくしたよ。僕は、今回は妻の応援だ...