2024年7月– date –

ランニングをはじめた半年後にハーフを完走できました。そんな私がランイングを続けられる理由をご紹介しようと思います。 ジムのランニングマシーンで走ってたから ①日焼けをしない 日焼けにあまり強くない肌タイプでもランニングマシーンで走れば日焼け...