T&A Running Co.

左膝が痛くなり、1か月くらい安静にしてたけれどまた痛くなったので3か月程、ランニングを控えリハビリしていました。 だからランニングについての記事があまり更新してませんでした。またちょこちょこと記事を掲載していきますのでお楽しみにしてください...

AirAsiaで航空券の日付を間違えてしまった！電話やオンラインで変更できず、AIチャットで数日間やり取りする大変さを体験しました。本記事ではAirAsia航空券の予約変更方法、注意点、そして失敗しないためのコツを詳しく解説します。 まさかの！航空券の日...

バンコク・スワンナプーム国際空港は、東南アジアのハブ空港として世界中の旅行者が利用しています。深夜到着や早朝出発のフライトも多く、「空港で安全に休みたい」「ホテルまで移動するのは大変」という方に人気なのが、空港内にある 簡易宿泊施設「Boxt...

この記事では 実際の9日間の旅行スケジュールを日ごとにリンク付きで紹介 しながら、これから旅する方に役立つ「心得」と「Tips」をまとめます。 スリランカは「インド洋の真珠」と呼ばれる自然と文化の宝庫。9日間の旅を通して、歴史的な遺跡、雄大な自然...

この記事では、初日と最終2日間のタイムテーブルに加え、観光スポット、グルメ、モール＆お土産、宿泊ホテルレビューまで網羅しています。旅行計画中の方は、モデルコースやホテル選びの参考にしてください。 スリランカ旅行の始まりと締めくくりは首都コ...

本記事では、紅茶も紅茶以外のスポットも堪能できる2泊3日のモデルコースと、おすすめホテルを詳しくご紹介します。 スリランカといえばやっぱり紅茶！中でも希少価値の高い「ホワイトティー」を試飲してみたくて、憧れの紅茶の聖地・ヌワラエリアへ2泊3日...

この記事では、1日目はヌワラエリアからキャンディー経由でダンブッラへ移動、ダンブッラ石窟寺院観光、そして2日目に訪れたピドゥガンラロックからシーギリヤを見た後、シーギリヤとポロンナルワ遺跡までのルートや感想をまとめてご紹介します。 ダンブッ...

スリランカ旅行で体験した、コロンボからキャンディーへの鉄道旅と、キャンディー市内の徒歩観光について紹介します。のんびり揺られながら向かう鉄道旅は、景色も風情も満点。世界遺産の寺院やマーケット、街並みを歩いてめぐるのも旅の醍醐味です。 コロ...

最近、ふと「牛乳じゃなくて豆乳に変えてみようかな」と思い立ち、話題の豆乳メーカーであるソイリッチと大豆は富澤商店オンラインショップで注文し、自家製豆乳ライフをスタートしてみました。結果から言うと…予想以上においしくて、楽しくて、体にもいい...

タイ・チェンマイに旅行に来て食べ過ぎたのでチェンマイ大学の中を朝ランしたよ。敷地内はとても広くて緑もいっぱいでお勧めだよ！少し中に入るとアンカーン湖もあり街にいながら自然を味わえるよ。 アンカーン湖は静かな観光客や学生さんもいたり、デート...